This article has 1 comments

  1. Marta

    Dziękuję, właśnie takich informacji poszukiwałam. Bardzo interesuje mnie tematyka suplementacji w przypadku diety wegetariańskiej. Wielu z nas bagatelizuje temat suplementacji, ale to przecież bardzo ważne. Polecam ze swojej strony zainteresowanie się substancją, która nazywa się karnozyna. Źródłem tej substancji jest mięso wołowe i wieprzowe, a jeśli nie jemy mięsa, to po prostu pozbawiamy swój organizm karnozyny. Dopiero dzięki odpowiedniej suplementacji możemy wyrównać poziom karnozyny w organizmie. A warto to robić, ponieważ karnozyna ma wiele dobroczynnych właściwości: reguluje pracę mięśni, wspiera ich regenerację po wysiłku fizycznym, wspomaga proces gojenia ran, również tych problematycznych (np. odleżynowych), czyli trudno gojących się. Więcej o tym można poczytać tutaj: http://karnozyna.pl/ Mam nadzieję, że komuś przyda się ta informacja. Pozdrawiam:)